Uno de los enfoques de este método de entrenamiento es que aprendamos a ser conscientes de nuestro propio cuerpo.

Descripción, cómo localizarlo y como prevenir la diástasis abdominal provocada por el embarazo. Importancia de tratamiento fisioterápico

El embarazo en sí mismo constituye un factor de riesgo para la incontinencia urinaria.

Breve explicación de qué es el suelo pélvico, partes y músculos que están implicados.